Chcete žít zdravěji? Samozřejmě, že se to stalo cílem každého, protože je těžké najít zdravá jídla a také proto, že všichni máme tak nabitý program. V dnešní době je opravdu těžké přestávku nebo odpočinek po náročném dni v práci. Na konci dne jsme unavení a chceme se jen připravit na další den, který bude v podstatě stejný. Kdy tedy něco uděláme jen pro nás? Nebo kdy máme čas žít zdravěji? Vím, že je těžké dokonce na tyto otázky dát skutečnou odpověď, a proto se vám v řádcích zespodu pokusím pomoci.

Jak? V zásadě vám popíšu ty nejlepší aplikace pro Windows pro zdraví a fitness. Stručně řečeno, tyto aplikace pro Windows 8 si můžete stáhnout a nainstalovat do smartphonu a tabletu, což znamená, že můžete zůstat v kontaktu se svým zdravotním a fitness programem, i když jste v práci. Pokaždé, když máte přestávku, můžete přistupovat k aplikaci a obnovit svůj „zdravotní nebo fitness program“. K tomu však musíte vlastnit chytrý telefon nebo tablet se systémem Windows 8 a také si musíte být jisti výsledky.

Udržujte se v kondici s těmito aplikacemi pro zdraví a fitness pro Windows 8

Níže uvedené aplikace jsou vyvíjeny kvalifikovanými fitness instruktory a odborníky na výživu a mohou být použity pro ty, kteří se snaží žít lépe. Nejlepší aplikace pro zdraví a fitness systému Windows 8 vám pomohou zhubnout, zůstat v kontaktu se svými přáteli a jejich výsledky (neexistuje konkurence, ale můžete se kdykoli povzbudit), přečtěte si nejnovější rady o tom, jak spravovat stravovací a cvičební režimy a naučíte se také, jak jíst, kdy jíst a co jíst pro zdravější život. Začněme tedy; Zde jsou nejlepší aplikace pro systém Windows 8 pro zdraví a fitness, které jsou aktuálně k dispozici v obchodě Windows Store.

Zde uvedené aplikace budou:

1. Zpět trenér
2. Endomondo
3. FitBit
4. Běh Mate
5. Nutrient's
6. Dieta a kontrola hmotnosti
7. Jóga
8. Denní tréninky

1. BackTrainer

Už jsme vám popsali fitness aplikaci BackTrainer Windows 8 (přečtěte si recenzi zde) během našich posledních příspěvků. Jak možná víte, BackTrainer je specializovaná aplikace, která vám pomůže proti bolesti zad. Program vás naučí správná cvičení, která odstraní bolesti zad, takže po použití této fitness aplikace Windows 8 se budete cítit lépe a budete mít normální život, aniž byste se museli vypořádat se stresujícími bolestmi. Zde si můžete kdykoli stáhnout BackTrainer, za pouhých 2, 49 $. Můžete také získat aplikaci zdarma pouze na jeden den - je k dispozici jednodenní bezplatná zkušební verze.

2. Endomondo

Endomondo je další fitness aplikace pro Windows 8, kterou náš tým podrobně popsal - podívejte se na recenzi zde. Endomondo je ve skutečnosti sociální fitness síť s více než 12 miliony uživatelů po celém světě. S touto aplikací pro Windows 8 budete mít přehled o vašem fitness tréninku. Budete mít možnost naplánovat různé úkoly, získat výsledky v reálném čase a zjistit, jak vám cvičení pomáhají a jak můžete výsledky zlepšit. Nezapomeňte, že se jedná o sociální síť, takže budete moci porovnat své výsledky s těmi zaregistrovanými vašimi přáteli, kteří vám mimochodem mohou nabídnout cenné rady. Zde si můžete stáhnout fitness aplikaci Endomondo pro Windows 8.

3. FitBit

Nejprve je tato aplikace pro Windows Fitness a zdraví navržena pro použití se zařízeními Fitbit. Tato aplikace vám umožní synchronizovat váš Fitbit tracker pomocí bezdrátového synchronizačního hardwarového klíče USB. Nyní s Fitbitem si můžete prohlédnout výsledky vašich cvičení cvičení spolu se správným pohledem na vaše zdravotní a fitness trendy. Můžete naplánovat nové aktivity, vidět výsledky, které jste získali, a můžete se naučit, jak zhubnout bez užívání tablet a jak žít zdravější život. Jakmile si odtud přejdete na odkaz, můžete si přečíst naši recenzi Fitbit.

4. Běh Mate

Tato aplikace pro systém Windows 8 používá připojení GPS, aby vám pomohla sledovat vaše kondiční cvičení. Running Mate lze použít pro cyklistiku, chůzi a běh; je přesný a pomáhá při zlepšování vašich výsledků. Aplikace vám také řekne, když vynecháváte cvičení, a motivuje vás k dosažení nových úrovní ve vašem fitness programu. Running Mate má cenu 1, 99 $ a lze jej kdykoli stáhnout z Windows Store na tabletu nebo smartphonu se systémem Windows 8.

5. Živiny

Jedná se o bezplatnou aplikaci pro Windows 8, která vám může pomoci při výběru správné výživy. Spolu s fitness programem vás Nutrient's naučí, jak rychle zhubnout a jak se cítit lépe, aniž by jedli maso nebo chléb. V podstatě aplikace popisuje živiny, které jsou přítomny v různých druzích ovoce a ukazuje, jak a kdy jíst ovoce pro získání energie potřebné pro váš organismus.

6. Dieta a kontrola hmotnosti

Každý by měl mít tuto aplikaci pro Windows 8 na svém smartphonu nebo tabletu. Toto je nejlepší aplikace, která se používá, když máte problémy s hmotností nebo když se rychle snažíte zhubnout. Dieta a kontrola hmotnosti vám tedy řeknou, jakou dietu máte vzít, aby se vaše váha snížila. Naučíte se, jak správně jíst, a samozřejmě, co jíst, pokud chcete být uvolněni a sebevědomí o sobě. Tuto aplikaci pro Windows 8 si můžete zdarma stáhnout z obchodu Windows.

7. Jóga

Nyní je to nejlepší aplikace pro Windows 8, kterou chcete použít, pokud chcete zapomenout na své každodenní problémy. Jóga vás naučí, jak se uvolnit a jak si užít svůj život. Budete se moci naučit více než 24 typů jogínů (spolu s krok za krokem pro každé cvičení jógy), cvičení, která lze provádět přímo z vašeho domova. Tento nástroj má uživatelsky přívětivé rozhraní a lze jej nainstalovat v operačním systému Windows 8.1. Jógu si můžete zdarma stáhnout z obchodu Windows. Jako zvláštní aplikaci můžete také vyzkoušet aplikaci GymGuide pro Windows 8, kterou jsme před chvílí představili.

Jednalo se tedy o nejlepší aplikace pro zdraví a zdraví v systému Windows 8, které jsou aktuálně k dispozici v obchodě Windows Store. Náš výběr byl založen na recenzi uživatelů, ale do seznamu můžete přidat další nástroje, kdykoli budete chtít. Můžete nám zaslat zpětnou vazbu pomocí pole komentářů zdola a můžete také poukázat na své vlastní aplikace pro zdraví a fitness systému Windows 8.

8. Denní tréninky

Je to skvělá aplikace, která bude vaším osobním trenérem kdekoli jdete. Je určen pro všechny uživatele, dokonce i pro ty nejnáročnější, protože nabízí každodenní soupravy cvičení od 5 do 10 minut. Nemusíte trávit hodiny, abyste se naučili nějaká sofistikovaná cvičení. Budete si muset vybrat mezi více než 170 cviky pro všechny hlavní svaly a je navržen tak, aby poskytoval programy pro ženy i muže.

Pokud se snažíte naučit nějaké konkrétní cvičení cvičení, nebojte se: aplikace přichází s videa pro všechna cvičení a vysvětlení správné techniky. Pokud vám těchto 170 cvičení nestačí, můžete si koupit více. Existují také některé připravené rutiny, které můžete zakoupit a sledovat je, abyste udrželi své tělo v dobrém stavu.

• Stáhněte si nyní denní tréninky zdarma z Microsoft Store

Pokud máte zájem o více aplikací pro fitness a cvičení, které vám mohou každý den cvičit, můžete si prohlédnout náš seznam nejlepších aplikací pro fitness. V případě, že hledáte nějaké aplikace, které by vás mohly vést k dalšímu „kulturistickému programu“, zkontrolujte tyto aplikace.

Poznámka editora : Tento příspěvek byl původně publikován v únoru 2014 a od té doby byl vylepšen a aktualizován kvůli čerstvosti, přesnosti a komplexnosti.