Věděli jste, že Apple Watch vás mohou upozornit, pokud máte abnormálně vysokou srdeční frekvenci? Toto je funkce zdraví, která není ve výchozím nastavení povolena, ale lze ji velmi snadno nastavit a používat.

Apple Watch jsou chytré hodinky, které kladou důraz na zdravotní funkce. Díky interním senzorům na vašich Apple Watch je schopno kontrolovat tep vašeho srdce a detekovat nepravidelný rytmus, který může být fibrilací síní.To je detekováno na základě řady měření, která se odečítají každý den.

Zajímá vás, jak nakonfigurovat hodinky Apple Watch, abyste mohli využívat tuto šikovnou funkci? Pojďme se podívat, jak nastavit Apple Watch, aby vás upozornily na vysokou srdeční frekvenci.

Jak nastavit upozornění na vysokou srdeční frekvenci na Apple Watch

Tuto funkci můžete nakonfigurovat pomocí vestavěné aplikace Watch ve spárovaném iPhonu.

1. Spusťte na svém iPhonu aplikaci Watch a přejděte do sekce Moje hodinky. Zde přejděte dolů a vyberte aplikaci Srdce.

   

2. Nyní přejděte dolů a najdete možnost Nastavit upozornění na nepravidelný rytmus ve Zdraví. Pokud jste tuto funkci již nastavili v aplikaci Zdraví, najdete zde přepínač.

   

3. Tímto se spustí aplikace Zdraví na vašem iPhone. Postupujte podle pokynů na obrazovce, zadejte svůj věk a zdravotní údaje a dostanete se na následující obrazovku. Pokračujte klepnutím na „Zapnout oznámení“.

   

4. Nyní najdete přepínač v sekci Srdce. Přímo níže uvidíte, že výchozí prahová hodnota pro odeslání upozornění Apple Watch je 120 BPM pro vysokou srdeční frekvenci. Klepněte na něj, pokud jej chcete změnit.

   

5. Vyberte hodnotu, kterou chcete použít, a máte hotovo.

   

Tady máš. Vaše Apple Watch jsou připraveny nastavit vám upozornění na srdeční tep.

Podobně můžete změnit také hodnotu pro nízkou tepovou frekvenci, která je standardně nastavena na 40 BPM. Povolením této funkce zapnete upozornění na vysokou i nízkou tepovou frekvenci.

Přestože vaše srdeční frekvence může překročit úrovně, které jste nastavili, když provádíte intenzivní kardiovaskulární aktivity, vaše Apple Watch vás upozorní pouze tehdy, pokud překročí práh, když budete po dobu nečinnosti 10 minut.

Další zajímavá funkce, kterou můžete využít ze stejné nabídky, se nazývá Cardio Fitness Notifications. Jakmile na svém iPhonu nastavíte Úrovně kardio fitness, můžete Apple Watch nastavit tak, aby vás upozornily, když je vaše kardio fitness úroveň nízká.

Nezapomeňte, že vaše Apple Watch nedokážou detekovat srdeční infarkty nebo většinu kardiovaskulárních problémů, takže pokud se necítíte dobře, měli byste kontaktovat lékaře nebo pohotovost.

Apple Watch dokážou také měřit hladinu kyslíku v krvi, srdeční frekvenci a další některé další fitness statistiky, takže pokud je používáte ke sledování svého zdraví, budete rádi, když se o všech těchto funkce.

Neváhejte se podělit o své zkušenosti s touto funkcí a vyjádřit své názory v komentářích.