Zabudovaná funkce sledování srdečního tepu v Apple Watch je skvělá pro cvičení a sledování celkového zdraví srdce, ale čas od času si můžete všimnout, že zpětně hlášené číslo srdečního tepu se zdá být neobvyklé vzhledem k vašemu současnému stavu. Například můžete sedět u svého stolu a pracovat a vidíte, že nějaké číslo je mimo vaši běžnou tepovou frekvenci, nebo možná cvičíte a vidíte číslo mnohem nižší, než byste očekávali.K těmto odlehlým hodnotám dochází na Apple Watch poněkud často, ale obvykle existuje důvod, který lze snadno vyřešit.

Počkejte na druhý údaj BPM

Zaprvé, pokud vidíte naměřenou hodnotu, která nevypadá úplně správně, ponechte pohled Watch heart rate aktivní po dobu dalších několika sekund, aby bylo možné provést další nebo několik měření. Poslední naměřené hodnoty mají tendenci být přesnější, pokud je první z nich daleko, například mi naměřené hodnoty řekly, že můj srdeční tep byl 150 BPM, když jsem seděl u stolu (no, nevypil jsem TOLIK kávy!) ale poté, co hodinky nechaly číst tep o něco déle, skočily zpět do typicky očekávaného rozsahu. Tyto odlehlé hodnoty jsou poměrně běžné a možná je může vyřešit aktualizace softwaru.

Dobře, takže jste nechali Apple Watch získat další nebo čtyři údaje a tepová frekvence je stále příliš nízká? Proč?

Ujistěte se, že pásek Apple Watch dobře sedí

Nejčastější příčinou toho, že hodinky Apple Watch poskytují nepřesné údaje o tepové frekvenci, se zdá být způsobeno usazením samotného řemínku. Volně přiléhající pásek, který se vůbec pohybuje, nebo který má mezi hodinkami a pokožkou výrazné mezery, může snadno způsobit nepřesné čtení. Pro co nejpřesnější měření srdeční frekvence si budete chtít být jisti, že nosíte Apple Watch docela přiléhající k pokožce, což je o něco snazší s páskami Apple Watch Sport a různými páskami s magnetickými západkami než s některými jinými. pásky, zejména spojovací náramek. Pokud nemáte řemínek Apple Watch Sport, můžete získat překvapivě kvalitní řemínek Apple Watch Sport od Amazonu za podstatně levnější, než kolik byste u Applu zaplatili za „oficiální“ plastový řemínek. Ať už použijete jakýkoli pásek, ujistěte se, že dobře sedí, abyste dosáhli nejlepších výsledků.

Zkontrolujte, zda na kůži nejsou nečistoty nebo jiné překážky senzoru

Dalším častým důvodem, proč mohou Apple Watch nabízet nepřesné údaje, je překážka světelných senzorů Apple Watch na zadní straně zařízení, ať už je to špína, silná špína, film, nevysušené krémy nebo opalovací krém. Z osobní zkušenosti mohou některé značky (možná typy?) opalovacích krémů způsobit, že měření tepové frekvence na Apple Watch bude velmi špatné, takže pokud s Apple Watch cvičíte venku a nosíte opalovací krém, měli byste si uvědomit, že možná příčina nepřesného čtení tepové frekvence. Zdá se, že to platí zejména pro mastnější typy opalovacích krémů, které se při aplikaci trochu lesknou, což se obvykle vyskytuje u voděodolných druhů, zatímco krémy na opalování, které vysušují a nezanechávají pokožku lesklou, jsou obvykle v pořádku.

Brouk? Softwarové řešení?

Jak již bylo naznačeno dříve, je také možné, že některé softwarové problémy mohou způsobit nepřesnost monitoru srdečního tepu na Apple Watch, takže si nainstalujte aktualizace WatchOS, jakmile budou dostupné pro Apple Watch, abyste získali potenciální opravy chyb nebo vylepšení funkcí zařízení.Budoucí aktualizace hodinek Apple Watch by například mohla zrušit první pohled na tepovou frekvenci, který je obvykle nepřesný, a teprve poté by mohl zobrazovat přesný BPM.

Za to, co stojí za to, jsem se pokusil Apple Watch resetovat a vymazat, abych je znovu nastavil jako nové, a nezpůsobilo to žádný rozdíl ve schopnosti čtení srdečního tepu, takže pokud tato funkce nefunguje pro vás vůbec, tento krok odstraňování problémů bude pravděpodobně neplodný.

Zjistili jste, že monitor srdečního tepu Apple Watch je přesný? Setkáváte se s občasnými nepřesnostmi? Dejte nám vědět do komentářů, pokud máte nějaké triky nebo zkušenosti s funkcí čtení tepové frekvence.